産後骨盤ケア

妊娠中はお腹の中で胎児を育み出産をスムーズにするために骨盤を固定しているじん帯がリラキシンなどのホルモンにより緩みます。

出産後ホルモンの分泌量が減り、じん帯や骨盤がゆっくり本来の状態に戻っていくときに、骨盤周辺の収縮する筋肉が弱かったり、授乳や抱っこなどの育児による偏った姿勢によって骨盤は歪んでしまいます。骨盤ケアを行うことで2人目不妊、腰痛、冷え、更年期障害の予防にもなります。
また、基礎代謝が上がるため産後太りも防ぐことができます。